夏休みのママたちが抱える食事の負担とは？工夫や対策を調査

夏休みのママたちの食事の悩みとは？

毎年訪れる夏休み。子どもたちが家にいる時間が増えるこの期間、ママたちにとっては一大事業とも言えます。特に、食事の準備に関する負担が格段に増えることが調査によって明らかになりました。株式会社iTANの調査結果をもとに、ママたちが直面する食事に関するストレスや対策について詳しく見ていきます。

ママたちの悩みのトップは食事の用意

株式会社iTANの調査によると、なんと74.5%のママたちが夏休みにおける最も辛いこととして「食事の用意」を挙げています。また、食費の増加や子どもたちの宿題のサポートも高い割合で苦労していることが分かりました。家庭での三食を自ら準備することが日常的な負担にどれほど影響を与えるか、想像を超えるものでしょう。これに加え、健康面や栄養バランスを考えなければならないため、献立の計画や食材の選定が心の負担となっていることも伺えます。

食事の用意にかかる時間はどのくらい？

ママたちの実際の生活を見てみると、1日あたりの食事の準備にかかる時間を尋ねたところ、多くのママが『30分〜1時間未満』と答えました。しかし、1時間を超えるという回答も少なくなく、実際には準備や後片付けも含めると、もっと多くの時間が要求されている可能性があります。

負担軽減のための工夫

そんな中、ママたちはどのように食事の準備の負担を軽減しようとしているのでしょうか。調査の結果、『冷凍食品の活用』が46.4%で最も多く、次いで『市販の惣菜・お弁当の利用』や『インスタント食品の利用』が続きました。忙しい毎日の中で少しでも負担を軽減するために、手軽に利用できる選択肢を積極的に取り入れていることがわかります。さらに、週末などに食材をまとめて調理し冷凍する『作り置き』を行う方も多いようです。

食費はどのくらい増加するのか

食事の準備に関する時間的負担の他に、やはり気になるのは食費の増加です。約9割のママが「夏休みには食費が増える」と感じており、特に「10,000〜15,000円未満」が一番多い増加額として挙げられています。家庭での食事数が増したり、外食や軽食の機会が増えたりすることで、食材のコストも上昇します。食費の増加は、思わぬ出費を引き起こし、家計に大きな影響を与えます。

費用の負担を軽減するためのテクニック

家計を少しでも楽にするために、ママたちは『割引品の購入』や『特売日の利用』などの工夫をしています。調査によると、ママたちの47.5%が『割引されているものを優先的に買う』と回答しています。これにより、食品のコストを抑える努力が見られます。また、約9割のママがスーパーのクーポン情報を集めるアプリを利用したいとも考えており、タイムリーな情報収集がもたらす経済的メリットに期待を寄せています。

まとめ

今回の調査結果から、夏休みにおけるママたちの負担は食事に集中していることが浮き彫りになりました。物理的な準備の負担から経済的なストレスまで、夏休みはママたちの「家庭運営力」が試される期間とも言えるでしょう。そんな中でも、効率的で賢い調理法や買い物の工夫を凝らして、自分たちのライフスタイルを支えている姿が印象的です。地域企業やサービスがママたちのこの負担を軽減するためのサポートを提供できることが今後の課題でしょう。