Z世代の就活事情
2026-07-09 13:39:34

Z世代の現役大学生が語る、就活での気分転換とAI活用の実態

Z世代の現役大学生が語る、就活での気分転換とAI活用の実態



株式会社MERYが行った調査によると、現役大学生による就職活動がどのように進められているのか、その実態は興味深いものがあります。特に、Z世代と呼ばれる若者たちが主にどのような方法で気分転換を図り、またAIをどのように活用しているのかについて、詳細に調査が行われました。

就活中の気分転換、音楽は必需品


調査の結果、252名の大学生に対して「就活中、自分の機嫌をとるためにやっていること」を聞いたところ、最も多かった回答は「音楽を聴く・歌う」(37.3%)でした。また、2位には「推し活」(32.5%)がランクインしました。座談会に参加した大学生たちからは、「面接の後には美味しいものを食べに行く」という意見もあり、自己ご褒美のために行動していることが明らかになりました。特に、気分転換の手段が重要であることが伺えます。

一人での気分転換が主流


続いて「就活中の気分転換は、一人で行うことが多いか」の質問に対して、68.3%の学生が「はい」と回答しました。このような個人の時間を大切にする意識が、就活生たちの心理状態に影響しているのかもしれません。友人との比較を避けるために、一人でリフレッシュする傾向が強く見られる結果となりました。

友人同士の就活事情、秘密主義の傾向


就活中の友人とのコミュニケーションについても興味深い結果が得られました。「具体的な選考状況を詳しく話さない」という意見が多く、友人の成功を聞くと焦ってしまうという心理が働いています。座談会での意見でも、「友人同士でも選考状況についてはあまり話さない」という声が多数ありました。これにより、友人関係における気遣いと秘密主義が両立していることが浮き彫りになりました。

AI活用が就活生の新しい味方


驚くことに、就活にAIを活用すると答えた学生は72.5%に達しました。その中でも「ESの作成・添削」が63.8%と最も多く、自己PRに関するAIの利用も46.6%にのぼる結果となりました。座談会では、ChatGPTを課金して活用している学生も多く、自分の考えを整理する手助けとして非常に利用価値が高いとのことでした。

就活での不安要素は「自分に合う企業選び」


Z世代の就活生が感じる不安について、最も挙げられたのは「自分に合う企業選び」(33.7%)でした。面接やエントリーシート(ES)よりも、自分に適した企業を見つけることへの不安が際立っており、自己理解がカギとなることが窺えます。

就活の早期化、大学生に衝撃を与える


「就活が早期化していると感じるか」という問いには、88.3%が「はい」と回答しました。実際、早くから就活を開始する学生が増えており、早期化がその実態として浮かび上がってきました。この現象は、媒体やメディアに取り上げられることも多く、Z世代の就活における常識を変えつつあるようです。

まとめ


今回の調査を通じて、Z世代の大学生たちが他人との比較による不安を抱えながらも、自分の軸を保って就活を乗り越える過程が明らかになりました。気分転換は一人で行うことが多く、AIの活用が友人には話せない本音を受け止める存在になっています。自身に合った企業選びに向けて、自己理解を深めることが重要で、就活の早期化を感じる中でも、自己成長を求める姿勢が強まることが期待されます。今回の調査は、若い世代の声を反映した大変興味深い結果と言えるでしょう。


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