地域エクサイベント「エクサイティング」2025年秋開催！

地域エクサイベント「エクサイティング」の開催

2025年秋に、地域エクサイベント「エクサイティング」が初めて開催されることが決まりました。このイベントは、単なる運動指導だけではなく、参加者が楽しみながら身体を動かし、交流できる場を目指しています。さらに、オンライン活動共有サイト「エクサイト」が開設され、参加できない方でも活動の様子を確認し、モチベーションを維持できるよう配慮されています。

健康と社会性を育む場所

運動習慣がなかなか続かないという人は多いですが、「エクサイティング」ではそれを解消するために、苦手意識を克服できるような工夫をしています。運動は体に良いと分かっていても、しんどいイメージが先行してしまうことが多いのが現実です。このイベントでは、初めて運動に触れる方でも安心して楽しめるコンテンツを用意しています。

参加者の声を大切に

従来の運動指導だけでは、参加者の興味を引き続けることが難しい時もあります。「楽しくない」と感じることがあれば、参加意欲も低下してしまいます。そこで、「エクサイティング」では運動だけでなく、レクリエーションなども交えながら、参加者がリラックスした状態で意見交換や地域の話題を共有する場を作ります。これにより、参加者が自然にコミュニケーションを図りやすくなり、体力やメンタルに自信を持てるようにします。

オンライン活動共有サイト「エクサイト」

参加が難しい方や遠方にお住まいの方でも楽しめるよう、オンラインでの活動報告も行います。事前に活動の要点をまとめた内容を記録として残すことで、参加できなかった方でもいつでも振り返ることが可能です。これにより、皆さんが病気や仕事の都合で欠席してしまった場合でも、「次は参加してみよう」と思えるような仕掛けを作ります。

地域コミュニティとのつながり

「エクサイティング」は参加者同士の関係構築を重視しています。運動後に心身がリフレッシュした状態であることが、他者とコミュニケーションを取りやすくし、地域とのつながりを深めます。また、オンライン上で活動を振り返ることで意見交換がしやすくなり、今後の地域との関わりをより深める契機にもなります。

具体的なイベント内容

午前中は全員での体操や道具を使ったエクササイズ、家庭でできる自重トレーニングの指導を行い、その後はテーマを設定したグループ活動を実施します。参加者が互いの意見を出し合い、地域社会とのつながりを感じられるような気軽なイベントになることを目指しています。

運動に対する壁を取り除く

現代社会では、運動を始めること自体が高いハードルと感じる方が多いです。他の参加者との距離感や体力面での不安を感じることが多いため、運動をすること自体がストレスとなってしまうこともあります。その点、「エクサイティング」ではリラックスしたトークセッションを通じて、気軽に運動に取り組むことができるようにしています。

地域社会の活性化を目指して

イベントの特色として、地域の話題に触れることで活発なコミュニケーションを促進することが挙げられます。こうした場が生まれることにより、多様な視点を取り入れた先進的な地域づくりが実現することを期待しています。

指導者にとってのメリット

「エクサイティング」の企画を進める福島拓弥さんは、運動指導のプロフェッショナルであり、地域貢献も重要と考えています。参加者への健康増進だけでなく、地域社会全体を巻き込む活動に携わることができる成果を提案しています。

これからの健康と社会性を重視した地域イベント「エクサイティング」に、是非ご注目ください！