メンパ格差の実態
2026-03-03 13:46:19

働き方がもたらすメンタルパフォーマンス格差の調査結果

働き方によって生じるメンタルパフォーマンス格差



働き方の多様化が進む中、メンタルヘルスがどのように影響を受けているのか、ディアスタッフ株式会社が行った意識調査の結果が注目を集めています。全国の755名の働く世代を対象にしたこの調査では、就労形態によってメンタルパフォーマンスに顕著な差が見られることが分かりました。特に派遣社員の72.5%が帰宅後に精神的なエネルギーが枯渇しているとの結果が出ており、フリーランスの41.8%と比較しても、格差が明確です。

これらのデータは、就労形態が精神的な余裕や余力に大きな影響を与えることを示唆しています。派遣社員はメンパ枯渇率が全体の平均を16.8ポイントも上回り、最も深刻な状況にあります。一方で、フリーランスは自律的に働くことでメンタルヘルスを維持しやすい傾向があり、自分のペースで仕事を進めることができることが背景にあると思われます。

働き方別に見るメンタルパフォーマンス



調査結果を深堀りすると、雇用形態によってメンパ枯渇率が以下のように分類されることが分かります。

就労形態メンパ枯渇率趣味を「頻繁に」諦める割合
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派遣社員72.5%37.5%
正社員58.5%27.4%
アルバイト・パート54.4%25.8%
フリーランス41.8%17.9%
全体平均55.7%26.6%

この表からも、派遣社員がいかに精神的な余裕を失いがちなのかが明確になっています。趣味や推し活を頻繁に諦める割合が特に高いのも特徴的です。具体的には、派遣社員の37.5%が趣味や推し活を諦めているのに対し、フリーランスはその半分にあたる17.9%にとどまります。この差は、働く人々の生活満足度に関わる重要な要素であると言えるでしょう。

新しい働き方の価値観



調査では、特に若年層の働き方の価値観が変化していることも明らかになりました。多くの若者が「推し活」を仕事のモチベーションとし、さらに心の余裕を重視していることが特徴です。全体の85%以上の人々が、給与よりも心の余裕を優先する傾向がみられます。このことは、ストレスが多い職場環境から離れ、自分に合った働き方を模索する流れを反映しているのでしょう。

ディアスタッフの取り組み



ディアスタッフは、「メンタルパフォーマンスを向上させる環境の構築」が高い生産性や創造性に繋がると考えています。人材派遣や転職支援を通じて、スタッフが自分に合った働き方や職場環境を見つけられるようサポートを行っています。

これからの時代、多様な働き方の選択肢を提供し、心の余裕を持って働ける環境を実現することがますます重要になってきます。ディアスタッフは引き続き、個々の価値観やライフスタイルに合った提案を行い、すべての人が自分自身を肯定できるような環境を目指していくことでしょう。

調査概要



この調査の詳細は以下の通りです。調査期間は2026年1月30日から2月8日にかけて実施され、全国の10代から50代以上の男女755名を対象に、インターネット調査が行われました。

  • - 調査名: 働く世代の『メンパ(メンタル・パフォーマンス)』に関する意識調査
  • - 有効回答数: 755名
  • - 調査方法: インターネット調査

このように、働き方の違いがメンタルヘルスに与える影響は実に大きいことが明らかになりました。今後も、メンパについての意識調査を通じて、多様な働き方の重要性が広がることが期待されます。


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