医師が推奨する！肌年齢維持のためのインナーケアの重要性とは

近年、美容や健康に敏感となる人々の間で重要視されているのが、「インナーケア」です。福岡県福岡市の株式会社花織は、皮膚科医や美容外科医を対象に、「肌年齢とインナーケア」に関する調査を行い、その結果が大きな反響を呼んでいます。調査によれば、肌の老化において影響を与える要因として、紫外線や睡眠不足などの外的要因が挙げられる中、内側からのケアが重要だと医師たちは強調しています。

調査結果の概要

この調査は2025年6月に600人の皮膚科医と美容外科医を対象に実施されました。外的要因の中で、最も肌年齢に影響を与えると答えたのは「紫外線」で、その次に「睡眠不足」、「空気の乾燥」が続きました。この結果から、紫外線の影響が特に大きいことが認識されており、肌の健康が日常生活や環境に深く関わっていることが示されています。

インナーケアの検討

調査では、約9割の医師が「インナーケアは肌年齢を維持するために重要」と回答しています。インナーケアを行うことで期待できる肌の変化について尋ねると、『肌が潤う』『トーンが明るくなる』『肌のハリ・弾力が増す』という回答が上位に上がる結果となりました。これらは、日々の印象を大きく左右するポイントであり、実生活においても実感されやすい効果です。

取り入れるべき成分とは

特に注目すべきは、インナーケアで評価された成分です。医師に尋ねたところ、『ビタミンC』『コラーゲン』『乳酸菌』が主要な成分に挙げられました。いずれも、肌の健康を保つために有用であると認識されています。特にビタミンCは、抗酸化作用が期待され、肌年齢ケアには欠かせない成分です。また、コラーゲンは肌の弾力やハリを維持するために重要であり、その摂取方法も注目されています。

効率的な摂取方法

コラーゲンの摂取については、サプリメントやドリンクなどの経口摂取が最も推奨されています。これは、日常生活に取り入れやすく、効果の広がりが期待できるからです。医師たちは、コラーゲンを経口摂取することの価値を、全身に健康成分を届けるアプローチや、無理なく習慣化できる点にあるとしています。継続的なケアが求められる現代人には、手軽さも重要なポイントと言えるでしょう。

吸収率を高めるために

インナーケアの効果を最大限引き出すためには、吸収率がカギとなります。調査では、コラーゲントリペプチドやリポソーム化コラーゲン、乳酸菌との併用が効果的であるとされています。これらの成分や技術が、体内での吸収性や利用効率を高めるための鍵として注目されています。より高い吸収率を実現するための製品選びが、今後のトレンドとして浮上してきているのです。

まとめ

肌年齢の維持には、医師の9割が信頼する「インナーケア」が欠かせません。紫外線や生活習慣に左右されやすい肌を守るため、ビタミンCやコラーゲンといった成分を取り入れ、正しい摂取方法で補うことが鍵です。株式会社花織の販売するサプリメント『リポプロ』は、吸収率を高めるためにコラーゲントリペプチドをリポソーム化した製品で、今後の美容ケアにぜひ加えたいアイテムとなっています。