#集中力革命 #マインドセット #伴元裕

福岡ソフトバンクホークスのメンタルコーチ初の著書

2026年3月12日、株式会社Gakkenから新しい書籍『集中力革命ブレても力を発揮するメンタルの技術』が発表されました。著者は、福岡ソフトバンクホークスのメンタルパフォーマンスコーチ、伴元裕氏。この一冊は、日本のトップアスリートを支える中での経験に基づき、集中力の重要性やそれを育む技術について語っています。

本書の魅力

この書籍は、単なる集中力向上本ではありません。著者は、試合や重要な場面での緊張感の中で、なぜ思うように力が発揮できないのかを深く探求しています。特に、まじめに努力してきた人ほど「もっとできるはず」と自分を追い詰めがちです。その結果、集中が崩れ、自信を失うという悪循環が生じます。伴コーチは、このような状況を「集中が崩れる構造」と捉え、我々に新たな視点を提供しています。

自己責任からの解放

「集中できない自分を責める」のではなく、著者は「そのズレを受け入れ、行動に戻る場所を持つこと」の重要性を強調します。つまり、集中とは「作り出すもの」ではなく、「持続するもの」なのです。福岡ソフトバンクホークスでの経験をもとに、選手たちが直面する葛藤や心の動きを理解することで、我々も自己改善に役立てられるかもしれません。

推薦の声

本書は、福岡ソフトバンクホークスの監督、小久保裕紀氏からも推薦のコメントをいただいています。「伴コーチが示した視点は、日本一の土台となった」との言葉が、著者のメッセージの信頼性を高めています。コーチングだけでなく、ビジネスシーンでも必ず通じる集中力の考え方を学ぶことができます。

電車広告も展開

また、書籍の発売に合わせて、2026年4月1日から4月30日まで、福岡市の地下鉄内に広告も掲載されます。多くの人々が行き交う場所で、伴コーチのメッセージを広めることにより、さらに多くの方にこの書籍が届くことを期待しています。

著者の背景

伴元裕氏は、福岡ソフトバンクホークスのメンタルパフォーマンスコーチであり、自身の会社OWN PEAKの代表でもあります。大学院でパフォーマンス心理学を学んだ後、7年間の商社勤務を経て創業。プロを対象にメンタル支援を行っており、選手やチームと密に関わることで、成果を上げています。彼の初著書となるこの一冊は、まさに彼の経験と知見が詰まった特別な教材です。

まとめ

『集中力革命ブレても力を発揮するメンタルの技術』は、一般のビジネスパーソンや学生にとっても、集中力を理解し向上させるための貴重な指南書となるでしょう。集中力を新たな視点で捉えることで、自身のパフォーマンスを最大限に引き出すための一歩を踏み出しましょう。興味のある方は、ぜひ手に取ってみてください。

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