健康的なライフスタイルを提案する『サプリの賢い選び方』11月18日発売

『心と体にすごく効く! サプリの賢い選び方』のご紹介

株式会社ユーザーライフサイエンスの取締役会長、大貫宏一郎氏が著した新しい書籍が、2025年11月18日に発売されます。その名も『心と体にすごく効く! サプリの賢い選び方』。現代人が抱える健康への不安を解消し、正しいサプリメントの選び方を徹底解説する内容となっています。

健康とサプリの重要性

近年、日本の平均寿命は年々延びており、私たちは「人生100年時代」を迎えています。しかし、長生きすることだけが重要なわけではありません。元気でアクティブに生活できることが求められています。そのために、多くの人がサプリメントを利用していますが、選び方や効果についての疑問も少なくありません。

本書は、そんな疑問を持つ方々に向けて、必要なサプリメントやその選び方を専門的かつ分かりやすく説明しています。例えば、「このサプリは本当に効果があるの？」という質問に対しても、著者が得た知見を基に納得のいく答えを導き出しています。

具体的な内容

本書は、以下の章立てで構成されています。

1. 意外と知らないサプリメントの基本
サプリメントの役割や種類について、初心者でも理解できるように解説しています。
2. 紅麹問題はなぜ起こった？
最近の健康食品事件の背景を知り、なぜ正しい情報が求められているのかを詳しく紹介。
3. 安心・安全なサプリメントの選び方
成分や製造過程など、選ぶ際のポイントを押さえましょう。
4. サプリでやせる
ダイエットをサポートする優れたサプリメントについて紹介。
5. 肌におすすめのサプリはこれだ！
健康な肌を手に入れるためのサポート成分について解説。
6. 脳の疲れも体の疲れもサプリで解消
子育てや仕事のストレスからくる疲れに効くサプリメントを紹介。
7. メンタルを守ってくれるサプリ
ストレス社会においてメンタルヘルスを支えるサプリの重要性について。
8. こんな症状にもサプリが効く
さまざまな疾患や症状に対するサプリメントの効果を具体的に紹介しています。

著者の想い

大貫宏一郎氏は、奈良大学農学部を卒業後、大塚製薬で特定保健用食品の研究に携わり、サプリメント研究に情熱を注ぎ続けています。過去の健康食品事件、特に紅麴事件に触れ、「サプリの誤解を解くために書籍を出版したい」との思いから本書が生まれました。

著者は、「本書を通じて、サプリメントの正しい選び方を理解し、実生活に取り入れることで健康に役立ててほしい」と語っています。