脳を癒すヒーリング音楽：ポリリズムがもたらす心の変化

米国で活躍する日本人音楽プロデューサー・ジャズドラマーの谷美幸（Ikuyi Minat）が提案する音楽は、ヒーリングの新たな次元を開いています。彼女の作品は、心の癒しや集中力向上を実現する可能性を秘めたポリリズムを基盤にしています。実際、100名を超える体験者の調査結果によれば、90%以上が「瞑想状態」を感じ、「心の変化」を実感したと回答しています。

ポリリズムとヒーリング音楽の効果

このヒーリング音楽の核をなすポリリズムは、集中力の向上や心身のリラックス効果をもたらします。調査では、参加者の多くが「脳がすっきりした」「深いリラクゼーションを感じた」と回答しており、その影響範囲は読書や仕事にも及んでいます。特に、ADHD傾向のある参加者も「2時間作業に没頭できた」と語るなど、効果は科学的にも裏付けられています。この音楽のリズムは脳に働きかけ、ドーパミンが放出されることで快楽を持続させ、さらに集中を促します。

科学的根拠とメカニズム

ポリリズムは脳の異なる領域を同時に活性化させ、ワーキングメモリや注意分割能力を向上させることが期待されています。また、音楽を聴くと脳波がリズムに同期し、α波が増加します。これによりリラックスしながらも集中できる状態が実現します。谷美幸の音楽はこのような脳科学に基づいて設計され、聴覚過敏にも配慮がなされています。

ヒーリングのための音楽体験

谷美幸の音楽は、自然界の音やリズムを取り入れたサウンドデザインによって、聴く人々を別世界へと導く力を持っています。特に「間（Ma）」の概念を重視し、思考が通る余白を大切にした音楽は、単なるノイズではなく、感情や思考を整理してくれます。このようなヒーリング効果を体感できる場として、オンラインでのサウンドバス体験が注目を集めています。

オンライン体験会への参加

今後、3月17日には日本で初となるサウンドバスのオンライン体験会が開催されます。「スリランカ式ジャーナリング」と音の瞑想を組み合わせた独自のセッションでは、自分自身の内面と向き合う時間を提供します。ウェルネスの一環として音楽を活用するこのイベントは、自宅で手軽に参加できる点も魅力です。

ヒーリング音楽の未来

他のヒーリング音楽とは異なり、谷美幸の作品は人とのつながりや感動を大切にしています。彼女の音楽は、工学的な知見に基づく空間音響デザインと感性的な表現が融合しています。今後も、ポリリズムの応用を含む医療面での研究や、音楽療法の観点からも注目されることでしょう。谷美幸の提案する音楽は、多くの人々に希望をもたらし、心の豊かさを再考するきっかけとなることでしょう。